زنـــــده، زنــدگـــی کـــن
زنـــــده، زنــدگـــی کـــن
برگ های سفت و خارجی کلم، جوشانده گل باقلا، بابونه ،غوره، ترب سیاه ، بومادران ،کرفس ،گردو ،گلپر، گوجه فرنگی
*جوشانده سیاه دانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه مصرف شود .
*دویست گرم برگ های خشک اکلیل کوهی را پودرکرده ، در عسل خمیر نموده و روزانه ۱ قاشق مربا خوری میل شود.
*خوردن یک حبه سیر در صبح ناشتا به درمان سیاتیک کمک می کند.
مهمترین درمان دردهای کمر و سیاتیک ، پرهیز از استرس های روحی و مصرف آرام بخش های گیاهی مثل بادرنجبویه ،اوسطوخدوس و بابونه می باشد که در تسکین این نوع دردها و کوتاه نمودن طول درمان بسیار موثر و مفید هستند.مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیرو مغز گردوی تازه،دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد.
