زنـــــده، زنــدگـــی کـــن
زنـــــده، زنــدگـــی کـــن
برای درمان خانگی مسمومیت ابتدا باید به خود بیماری و علائم آن آشنا شویم
مسمومیت به معنی آسیب یا مرگ ناشی از بلع، استنشاق، تماس پوستی یا تزریق مواد مخدر، مواد شیمیایی، سموم و یا گازها است.
مسمومیت‌هایی که برخی از آنها در کشور ما شایع است خیلی وقت‌ها به دلیل ناآگاهی و نداشتن اطلاعات رخ می‌دهد. گاهی هم علت مسمومیت این است که فرد قصد خودکشی داشته است. آمارها می‌گوید در سال‌های اخیر مسمومیت با مواد مخدر بیشتر از انواع دیگر مسمومیت شیوع داشته و بعد از آن مسمومیت با سموم دفع آفات و الکل.
در مورد فرد مسموم و چگونگی برخورد با او باورهای غلطی بین مردم وجود دارد. برخی معتقدند باید او را وادار به استفراغ کرد و برخی دیگر مقدار زیادی شیر یا آب به مصدوم می‌دهند که این اقدام‌ها گاهی کار را خراب‌تر از آنچه هست، می‌کند.
علائم مسمومیت
۱-سیر
سیر یکی از روش های درمان خانگی مسمومیت هست بررسی ها نشان می دهند سیر می تواند مسمومیت های ناشی از گوشت های خام یا فرآوری شده را درمان کرده و آمار مسمومیت ها را کاهش دهد.اگر دچار مسمومیت غذایی شده‌اید، توصیه ما به شما مصرف سیر می‌باشد. خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی این ماده غذایی، سیستم ایمنی بدن شمارا تقویت کرده و به بهبود سلامتی شما کمک بسیاری می‌کند.
۲-زنجبیل
اگر دچار مسمومیت غذایی شده‌اید و از تهوع ناشی از آن رنج می‌برید، به شما توصیه می‌کنیم که زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل با اثر ضد باکتری و ضد انگلی خود، یک درمان خانگی مسمومیت در طب سنتی می‌باشد. برای این منظور کافی است روزی ۳ بار و هر بار حدود ۲۵۰ میلی‌گرم از عصاره زنجبیل را مصرف کنید.
۳-عرق نعنا
برای رفع مشکلات بعد از ابتلا به مسمومیت غذایی نظیر سوءهاضمه و معده درد، عرق نعناع را به شما توصیه می‌کنیم. برای این منظور نصف قاشق غذاخوری عرق نعنا را همراه با مقداری آب جوشانده و بعد از سرد شدن میل کنید. عرق نعنا به خاطر خواص فرائانی که برای مبارزه با مسمومیت دارد یکی از راه های کار امد و موثر برای درمان خانگی مسمومیت شناخته شده است
۴-عسل
یک از راه های درمان خانگی مسمومیت غذایی استفاده از معجزه‌ی عسل می‌باشد. برای این منظور کافی است هر ۳ تا ۴ ساعت یک قاشق چای‌خوری عسل بخورید. این ماده شگفت‌انگیز باعث خارج شدن اسید معده شده و با خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی خود به درمان خانگی مسمومیت غذایی شما کمک بسیاری می‌کند.
۵-لیمو
یک قاشق چای‌خوری آب لیمو و مقدار کمی شکر را با هم ترکیب کرده و مقداری آب به آن اضافه کنید. این ترکیب را چند بار در روز مصرف کنید تا علائم مسمومیت غذایی شما رفع شود. لیمو خواص زیادی دارد که از جمله این خواص درمان خانگی مسمومیت هست
۶-موز
موز کاملا رسیده و پخته به دلیل هضم آسان آن در درمان خانگی مسمومیت غذایی بسیار موثر است؛ بنابراین زمانی که دچار مسمومیت غذایی شدید حتما از موز رسیده استفاده کنید.
چگونه می توان از مسمومیت غذایی پیشگیری کرد؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده همیشه نیاز به راه حل برای درمان نیست به عنوان مثال برای درمان خانگی یبوست نیاز نیست که به درمان آن بپردازید بلکه نیاز هست تا این بیماری رخ نداده است پیشگیر کرد تا مبتلا به این بیماری نشوید و همیشه برای انسان ها دفع ضرر احتمالی بیشترین دغدغه بوده پس همیشه پیشگیری بهتر از درمان است
۱- حتماٌ دست ها را قبل و بعد از غذا خوردن یا آماده کردن غذا با آب و صابون بشویید .
۲- از خرید سوسیس و کالباس هایی که پوشش آنها پارگی دارد خودداری نمائید.
۳- غذاهای داغ را بعد از خنک شدن در یخچال بگذارید.
۵- گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ را کاملا بپزید و مصرف کنید.
۶- غذای دارای تخم مرغ خام را مصرف نکنید.
۷- سعی کنید گوشت چرخ شده خریداری نکنید. در صورت امکان گوشت را در منزل چرخ کنید.
۸- به تاریخ انقضای روی بسته بندی مواد غذایی توجه داشته باشید و آن را در مدت زمان توصیه شده مصرف نمایید.
۹- غذای اضافی که در یخچال نگهداری کرده اید را پیش از مصرف کاملا گرم کنید و از نگهداری مجدد باقی مانده آن خودداری کنید.
در درمان خانگی مسمومیت نیاز است تا انسان برای درمان کامل از تغذیه های لذیذ و مورد علاقه خودش بگذرد حداقل در طول درمان از آن ها استفاده نکند
۱-محصولات لبنی، به‌خصوص شیر و پنیر
۲-غذاهای چرب
۳-غذاهای پرادویه
۴-مواد غذایی با محتوای قند بالا
۵-غذاهای تند
۶-غذاهای سرخ‌شده
