درمان خانگی سردرد عصبی

علائم سر درد عصبی

سردرد از پشت سر، عضلات گردن، شانه و فک که در طول روز ادامه می یابد


گیاهان دارویی مفید برای سر درد عصبی

گل ساعتی، برگ درخت بید سفید، گل آلاله و گل مینا یا بابونه قوی، فلفل قرمز، زنجبیل، نعنا، عرق سنتی بنفشه معطر، بادرنجبویه ، کاسنی ، گل سرخ ، بهارنارنج ، ریحان، شوید ، بیدمشک ، بابونه معمولی و عرق بید


نسخه گیاهی خانگی برای سر درد عصبی

*ریحان، آویشن و بابونه را ( از هرکدام نصف قاشق چایخوری) در یک فنجان آب جوش ریخته و پس از ۵ دقیقه که دم کشید، صاف کنید و بنوشید.
*یک عدد فلفل را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و آن را با عسل شیرین کنید. بهتر است مصرف این دارو را در حجم کم شروع کنید و به تدریج هر هفته مقدار مصرف آن را افزایش دهید.
*یک تکه زنجبیل تازه را داخل یک فنجان آب جوش ریخته و بگذارید ده دقیقه بماند. سپس آن را بنوشید.


توصیه های تغذیه ای سر درد عصبی

خوردن پنیر، پرتقال، شکلات و قهوه با معده خالی می تواند موجب بروز سردرد شود.
خوردن گوشت، لبنیات، بادام زمینی، شکلات، شیرینی ها و کافئین را محدود کنید.
کلم، پروتئین گیاهی، چغندر، گوجه فرنگی، هویج و کدو تنبل برای سر درد عصبی بسیار مفید است.

محصولات مرتبط
نکته ها
مقالات بیشتر