درمان خستگی مفرط بدن

دلایل بیماری 

دلایل خستگی و بی حالی روزانه

کمبود های تغذیه ای یا عادات غلط غذایی، غلبه سودا یا بلغم، کم آبی بدن


گیاهان مفید 

گیاهان مفید برای خستگی مفرط

موز، شیر، بادام، انگور فرنگی، جنیسینگ، شیرین بیان، انبه، توت فرنگی، چای نعناع، لبو، بادام زمینی، مریم گلی، رزماری، جو دو سر، دارچین


نسخه گیاهی 

نسخه گیاهی خانگی برای خستگی مفرط

*یک موز رسیده را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید دوبار در روز بخورید. آب یک عدد پرتقال را بگیرید و داخل یک فنجان بریزید. یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. فنجان را با آب جوش پر کنید و هم بزنید. قبل از رفتن به رختخواب این معجون را میل کنید.
*دو عدد بادام، یک عدد انجیر خشک و چندکشمش را یک شب در آب خیس کنید. در صبح روز بعد آنها را به همراه آبش بخورید.
*یک قاشق چایخوری عسل، زعفران، پودر هل و کمی از آب گل رز بریزید. دوبار در روز برای درمان ضعف مفید است.


توصیه تغذیه ای

توصیه های تغذیه ای خستگی مفرط

شیر و لبنیات، نان و غلات، سبزیجات و میوه، انواع گوشت های قرمز نان سبوس دار، ماهی و تخم مرغ برای رفع خستگی بیش از حد مفید هستند. مصرف فست فود ها را به حداقل برسانید.

محصولات مرتبط

مقالات بیشتر
تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه هایپر سلامت می باشد