زنـــــده، زنــدگـــی کـــن
زنـــــده، زنــدگـــی کـــن
به هنگام سرما معمولا افراد برای گرم شدن شروع به لرزیدن می‌کنند اما لرز می‌تواند علل دیگری نیز داشته باشد که برخی از آنها ناشی از انواع بیماری‌هاست.به هنگام سرما عضلات بدن برای تولید گرما، شروع به انقباض و استراحت‌های مکرر می‌کند که می‌تواند باعث لرز شود. لرز کردن حتی در هوای گرم و در صورت وزش نسیمی خنک یا نشستن در سایه طبیعی بوده و می‌تواند اتفاق افتد. تب نشان می دهد بدن شما کوشش می‌کند که با یک عفونت بجنگد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر میشود و می‌تواند خواب شما را به هم بزند. تب را جدی بگیرید.در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما میکنید.
۱- بیماری ویروسی
بیماری‌های ویروسی با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها درمان نمی‌شوند. از جمله بیماری ها ویروسی که متوان به آن ها اشاره کرد مثل آنفلوآنزا. علایم بیماری‌های ویروسی غیر از تب شامل آبریزش بینی، گلودرد، سرفه، گرفتگی صدا و درد عضلانی است، همچنین ویروس‌ها باعث اسهال، استفراغ و دل‌درد می‌شوند. بیماری‌های ویروسی شایع‌ترین علت تب در افراد بزرگسال است
۲- بیماری باکتریایی
این بیماریها با آنتی‌بیوتیک‌ها درمان می‌شوند. مثلا عفونت مغز و نخاع باعث تب، سردرد، خشکی گردن و گیجی میشود. این عفونت می‌تواند باعث مننژیت یا عفونت پرده مغزی شود، لذا باید فورا به پزشک مراجعه کرد.عفونت‌های باکتریایی ایجادکننده تب می‌توانند روی هر کدام از اندام‌های بدن تاثیر بگذارند.
۳- داروها
تزریق برخی واکسن‌ها مثل واکسن سه‌گانه یا ثلات (دیفتری، کزاز، سیاه سرفه) و واکسن پنوموکوک (ذات الریه) هم باعث بروز تب در بدن می‌شوند.داروها مثل آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای فشار خون بالا یا داروهای ضدتشنج می‌توانند باعث افزایش دمای بدن شوند.
۱-پونه کوهی
پونه گیاه کمیابی نیست و درغذاهای مختلف استفاده می شود و قرنهاست که این ادویه به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد ،این گیاه انواع بیماریها بخصوص بیماری های عفونی را درمان می کند و برای درمان خانگی تب و لرز بسیار مفید و کار آمد است آزمایشات نشان داده است که عصارهٔ پونه در مقابل ویروس تب خال، ویروس آنفلوآنزا ، بیماری نیوکاسل و ویروس های مختلف دیگر فعال است.یک قاشق غذا خوری پونه کوهی و یک قاشق غذا خوری مرزنگوش بردارید.آنها را همراه با آب ،با هم ترکیب کنید.اجازه دهید تا به مدت ۴ الی ۵ دقیقه دم بکشدسپس صبر کنید تا خنک شود و به چای تان اضافه کنید.این نوشیدنی به پایین آمدن تب کمک خواهد کرد.
۲-کرم تارتار
کرم تارتار یک پودر سفید رنگ، لطیف و بدون بو است. این محصول کاملا طبیعی و از میوه انگور به دست می‌آید و با فعل و انفعالاتی که درگذشت زمان بر روی این میوه ایجاد میشود تبدیل به پودری بسیار ارزنده می‌گردد. البته این اسید خوراکی پودر است و علت این که به جای پودر به آن کرم گفته می شود هنوز مشخص نیست. کسی علت استفاده از واژه ی “کرم” به جای “پودر” رو نمی‌داند ولی این محصول قدیمی همیشه در دنیای آشپزی و شیرینی‌پزی با همین نام استفاده شده است. برای درمان خانگی تب ولرز فقط کافی است ۲ فنجان و نیم آب بردارید. ۲/۱ قاشق غذاخوری آب‌میوه، ۲/۱ قاشق غذاخوری عسل و یک و نیم قاشق غذاخوری کرم تارتار به آب اضافه کنید. تمام این مواد را با هم مخلوط کنید و از این چای که به طرز شگفت‌آوری موثر است، لذت ببرید.
۳-آب
یکی از روش های در مان خانگی تب لرز حمام کردن است.حمام کردن،باعث میشود که عضلات شما شل شوند و اگر احیانا احساس خستگی کردید،تسکین تان میدهد.اگر نمیخواهید که حمام کنید،فقط دستها ،پاها،و صورتتان را با آب ولرم بشویید.این کار نیز برای درمان تب های نرمال، مناسب خواهد بود.
از آب خیلی سرد استفاده نکنید زیرا سبب بالا رفتن دمای بدن شما میشود.
۴-کاهو
کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا به شمار می آید که منشأ آن در هندوستان و آسیای مرکزی است. پیشینه ی مصرف کاهو در ایران شش قرن قبل از میلاد است. این سبزی یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافت و جزو غذاهای مهم رومیان شد.
چند برگ کاهوی تازه را درون ظرف بریزید و آب گرم به آن بیفزایید.مدتی صبر کنید تا برگ کاهو در آب خیس بخورد و سپس آن را صاف کنید.یک قاشق غذا خوری عسل به این نوشیدنی اضافه کنید.
اجازه دهید تا این ترکیب خنک شود.آن در فاصله های منظم بنوشید تا تب تان پایین بیاید این روش جز بهترین روش های درمان خانگی تب و لرز است.
۵-پیاز
پیاز حاوی سلنیوم است که عملکرد سیستم ایمنی را تحریک می کند. همچنین مواد معدنی از واکنش ایمنی بیش از حد جلوگیری می کند که می تواند اثرات مضر داشته باشد. برای درمان خانگی تب و لرز یک پیاز خام را نصف کنید. آن را به وسیله یک تکه پارچه ضخیم و گرم در زیر پای خود ببندید.همچنان ،میتوانید برش های پیاز خام را در جورابتان قرار دهید و آنها را بپوشید.این درمان تاثیر بسیار مثبتی در کاهش تب دارد.
۶-سیر
خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده ازآن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید. یکی از طرق درمان خانگی تب ولرز این است که یک حبه سیر را له کنید و همراه یک فنجان آب درون یک ظرف بجوشانید.سیر را در آن بریزید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.اجازه دهید تا این ترکیب به دمای اتاق برسد و سپس آن را صاف کنید .این نوشیدنی را برای درمان علائم تب بنوشید.
تب، دفاعی در برابر عفونت است؛ در واقع بدن کودک به صورت خودکار، دمای خود را برای مبارزه با عفونت بالا می‌برد. تب در اغلب موارد بی‌خطر است و پس از حداکثر ۳ روز از بین می‌رود اما اگر درمان نشود ممکن است خطراتی به همراه داشته باشد.
۱-کمپرس سرد
۲-حمام آب گرم
۳-بیشتر مصرف کردن مایعات
۴-استراحت و خواب
۵-نگه داشتن کودک در یک مکان خنک
نکته : مورد های که ذکر شد در صورتی هست که درجه تب کودک به صورتی باشد که می شود در منزل درمان شود در غیر این صورت باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
