درمان خانگی یبوست

دلیل یبوست چیست ؟

خوردن غذاهای غیر طبیعی، به خصوص مصرف نان سفید و بدون سبوس،نخوردن میوه و سبزی خام، زیاده روی در مصرف نمک ید دار،نخوردن آب ولرم به دفعات در طول روز


گیاهان دارویی مفید برای یبوست

انجیر، سیر، موسیر، والک، بارهنگ، ریشه گل ختمی، عرق جعفری ، کاسنی، ختمی،بولاغ اوتی ، سیر ، بنفشه سه رنگ، عرق بومادران، خاکشیر ، فلوس ،مخلوط آب کرفس با آب هویج


نسخه گیاهی درمان یبوست

* برای درمان گیاهی یبوست ، روزی یک استکان آب گشنیز صبح ناشتا یا شب موقع خواب با یک قاشق روغن زیتون مصرف شود.
*۱۰ گرم برگ بادرنجبویه را در یک لیوان بجوشانید وبایک قاشق پودر گل سرخ و یک قاشق روغن زیتون یک شربت غلیظ درست کرده و روزی یک استکان میل کنید.
*آب درون برگ گیاه آلوئه ورا را یک فنجان قبل از غذا هر روز میل کنید.

نکته: برای تاثیر گذاری بهتر درمان یبوست ، درمان گیاهی را ۴۰ تا ۱۲۰ روز ادامه دهید.


توصیه های تغذیه ای برای درمان یبوست

برای درمان سریع یبوست چی بخوریم ؟
هر روز همراه با غذا سبزی شوید، جعفری، کاهو و گشنیز مصرف شود.
صبحانه کامل خورده شود.
شام سر شب غذا میل شود.

محصولات مرتبط

نکته ها
مقالات مرتبط